머리가 자주 아프거나, 두통이 빈번하게 발생하면 베게를 딱딱한 것으로 바꿔보세요. 예를 들면 목침이나, 메밀 베게 같이 딱딱해서 목에 압박감을 줄 수 있는 것들로요. 이게 과학적으로 자세하게 맞는 지는 모르겠는데, 제가 예전 베개가 기존에 쓰는 베개 같이 부드럽게 받쳐주는 베개를 쓰고 있었습니다. 1~2주일에 한번 씩은 두통이 오고 있는데, 두통이 오는 원인을 자세하게 모르니 그저 두통이 많은 체질이구나. 생각하고 있었습니다. 그런데 어느 날, 한번 딱딱한 베개가 좋다는 소리를 듣고, 며칠 지내봤는데 의외로 딱딱한 베개가 마음에 드는 것이었습니다. 그렇게 며칠을 베고 잤습니다. 그리고 목 근육 쪽이 원래 뭉쳐있다 보니, 뭉쳐 있는지도 모르고, 지내고 있었는데 베개를 바꾸고 나니, 목 쪽 근육이 확 풀리면..